Pelihara kemampuan fisik, Kodim Lamongan Laksanakan Garjas Periodik Bagi Militer dan PNS

Makodim 0812 Lamongan-, Guna memelihara kemampuan fisik Prajurit TNI-AD jajaran Korem 082/CPYJ, seluruh Anggota militer dan PNS Kodim 0812 Lamongan melaksanakan tes kesegaran jasmani (Garjas) periodik semester I TA 2018 bagi golongan Bintara, Tamtama dan PNS, yang diselenggarakan oleh Jasrem 082/CPYJ  selama dua hari berturut-turut di Lapangan Makodim 0812 Lamongan. Rabu (11/04/18)

Garjas diawali dengan pengukuran tensi darah oleh tim medis dari Poskes Kodim 0812 Lamongan. Dari hasil tensi yang  dinyatakan memenuhi syarat oleh tim medis dapat mengikuti garjas dan yang tidak memenuhi syarat tidak boleh mengikuti, selanjutnya seluruh peserta Garjas menerima pengarahan dari Tim penilai dari Jasrem 082/CPYJ.

Tes Garjas periodik merupakan program rutin bagi tiap prajurit dan PNS, dilaksanakan untuk melihat tingkat keberhasilan pembinaan fisik yang dilakukan setiap harinya. Seorang yang secara rutin melaksanakan pembinaan fisik maka dengan sendirinya mendapatkan pencapaian nilai memuaskan sesuai kategori usia. Materi test Garjas yang di laksanakan anggota militer meliputi Garjas A berupa lari sejauh 3.200 meter dan Garjas B meliputi: Pull Up, Sit Up, Push Up, dan shuttle Run, sedangkan untuk anggota PNS hanya melaksanakan lari sejauh 2.400 meter saja.

Pembinaan fisik yang dilakukan secara rutin sangat membantu dalam melaksanakan tes Garjas kapanpun dilaksanakan. Namun demikian, Garjas memiliki konsekuensi dan resiko bagi prajurit, dengan pengertian jika menginginkan target nilai yang memuaskan, maka setiap perorangan harus melatih dirinya dengan sungguh-sungguh untuk menghindari cedera atau hal-hal yang menyebabkan kerugian bahkan kematian.

Sesuai prosedur, kegiatan ini diawasi secara ketat oleh Tim kesehatan dari Poskes Kodim 0812 Lamongan mulai dari pemeriksaan awal sampai dengan selesai kegiatan. Dalam pelaksanaannya kegiatan Garjas  dapat berjalan dengan tertib dan aman sesuai dengan yang diharapkan.(Pendim 0812)